以計畫行為理論探討中年婦女運動行為變化的歷程

多數的民眾知道，引起肥胖的原因是因為身體缺乏規律的運動行為，只要規律的運動加上飲食的均衡，體重是可以獲得控制的。研究顯示，中年婦女執行運動比率僅有28%。久坐不動的行為，會導致身體代謝率減低而造成肥胖。對步入中年的女性，若久坐不動、加上不健康的飲食及生活習慣，就會對健康產生嚴重危害。中年婦女因為老化的關係，導致身體脂肪分布的改變；運動是可以使中年婦女身體活動增加且可控制體重減少慢性疾病發生的風險的。因此，本研究將採用計晝行為理論(Theory of PlannedBehavior, TPB)，對台灣中年婦女從事規律運動的意圖及運動行為的長期追蹤探討。藉由行為計晝理論探討婦女對規律運動的態度、重要他人對婦女規律運動的主觀規範、婦女認知規律運動行為的控制及婦女的規律運動意圖對於婦女執行規律運動行為是否因時間的變化而改變的歷程。本研究是縱貫性研究。計晝將以三年完成，研究期間自104年至107年。研究對象為社區中年婦女，預估研究樣本約150-200位。使用自填式問卷收集資料並測量個案的身體組成。在取得婦女同意書後進行第一次收案，中年婦女除第一次見面訪談收集資料，之後將進行三波追蹤訪談(分別是第一次收案後的第三個月、第六個月及第九個月）。以描述性統計，如平均數、標準差及百分比等來研究變項的分佈情形；^Pearsoncorrelation了解計晝行為理論中研究變項的相關；使用結構方程式檢測行為計晝理論模式的適配度及檢測中介變項；以廣義估計方程式（Generalized estimating equation, GEE)分析中年婦女運動行為是否因時間的改變而不同。

系統編號:PC10408-1873
原計畫編號:MOST104-2314-B182-062