回饋式頸部運動訓練之方法

本發明係關於一種回饋式頸部運動訓練之方法。其透過一頸部運動量管理裝置，以及本發明中所描述之頸部運動訓練課程和判斷邏輯，可有效讓使用者了解其頸部訓練的目標並確實達成。頸部運動量管理裝置包含有一顯示單元呈現預設的頸部訓練課程，並可接收及比對頸部動作資訊，以透過內建的運動邏輯演算法判斷是否達到運動目標。最後有一回饋單元，讓使用者了解自己是否正確執行運動。該頸部運動量管理裝置亦搭配一儲存單元，可記錄並分析使用者每天執行運動之情形。透過上述之裝置與方法，可用以設計一個人健康管理及居家運動訓練的裝置，以有效促進肩頸健康。